Wie baden Sie, wenn Sie Ihre Periode ohne Tampon haben?

Wir sollten niemals den Badedrang aufgrund unserer Periode unterdrücken müssen. Und doch wurde bereits fast jede dritte Frau während der Menstruation daran gehindert, zu baden . Einer seiner Gründe? Der Akt, den Puffer zu schmollen. Gute Nachrichten: Es gibt andere Alternativen.

In diesem Artikel erfahren Sie:

• 3 erhielten Ideen zum Thema Periode und Schwimmen;
• Mögliche Probleme durch das Tragen eines Tampons;
• Alternativen zu Tampons, einschließlich des Menstruationsbadeanzugs;
• Wenn Sie mit Menstruationshöschen oder einer Damenbinde schwimmen können.

Missverständnisse rund um die Menstruation, insbesondere im Zusammenhang mit Schwimmen, sind hartnäckig.

#1 Ohne Schutz kann man nicht schwimmen

Beim Schwimmen im offenen Meer während der Menstruation ist ein Schutz nicht unbedingt erforderlich, da der Menstruationsfluss im Wasser sofort verdünnt wird. Dies kann jedoch problematisch sein, wenn Sie aus dem Wasser kommen, insbesondere bei starker Strömung, denn wenn Sie eine leichte Strömung haben – weil unsere Perioden sehr schwach sind oder weil wir am Anfang oder Ende der Regeln stehen – ist dies der Fall normalerweise kein Problem.

Darüber hinaus entscheiden sich einige Frauen dafür, den freien instinktiven Fluss zu praktizieren, d. Dies ist eine Technik, die Spaß machen kann, aber viel Übung erfordert. Wenn Sie diese Methode verführt, empfehlen wir Ihnen, sie mehrmals zu Hause auszuprobieren, bevor Sie am Strand oder im Schwimmbad damit experimentieren.

#2 Wir riskieren, Haie anzulocken

Obwohl dieser Mythos immer noch weit verbreitet ist, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die ihn stützen: Es besteht von vornherein kein größeres Risiko, Haie mit und ohne Periode anzulocken. Obwohl sie vom Blut angezogen werden, ist der Verlust des Menstruationsflusses im Wasser minimal und nicht mit einer Wunde zu vergleichen. Wir raten Ihnen jedoch davon ab, weit weg von den Haien zu schwimmen!

#3 Die Periode stoppt im Wasser

Obwohl der Wasserdruck den Fluss verlangsamt, stoppt er ihn nicht. Dies bedeutet auch, dass das Blut beim Verlassen des Wassers plötzlich entleert werden kann.

Auch wenn es der beliebteste regelmäßige Schutz beim Schwimmen ist, ist der Tampon alles andere als ideal. Wenn viele Frauen und Jugendliche ihn nicht tragen, liegt das daran, dass er trotz seiner Vorteile auch einige Nachteile hat (und das ist kein Mythos!).

Schmerzen und Unbehagen

Unter den Menschen, die aufgrund des Tampons Schmerzen und Unbehagen verspüren, gibt es zwei Gruppen: diejenige, die den Tampon zu 100 % ablehnt, und diejenige, die ihn nur in Fällen höherer Gewalt, wie zum Beispiel beim Schwimmen, verwendet.

Tatsächlich verspüren viele beim Einführen, Tragen oder Entfernen des Tampons Schmerzen und/oder Unwohlsein, beispielsweise wenn der Tampon durchnässt ist.

Es gibt auch viele Eltern, die nicht möchten, dass ihr Kind einen Tampon trägt, weil sie befürchten, dass es schmerzhaft sein könnte. Diese Angst kann auch das Kind spüren.

TSS-Toxizität und Risiko

Mittlerweile sind wir über das Thema immer besser informiert: Tampons und Damenbinden enthalten gesundheitsschädliche Chemikalien . Um nur einige zu nennen: Die lange Liste der giftigen Bestandteile von Tampons umfasst Lindan und Quintozen (zwei Pestizide, deren Verwendung in Europa seit 2000 verboten ist), Glyphosat, Phthalate usw Die Gründe für eine solche Komposition? Insbesondere die Verwendung chlorhaltiger Mittel zum Aufhellen der Schutzvorrichtungen, die Art der Montage/Verpackung und die Kontamination der Rohstoffe sind betroffen.

Was riskieren wir? Diese Schutzmaßnahmen umfassen daher Verbindungen, die krebserregend, mutagen, reproduktionstoxisch und anerkannte endokrine Disruptoren sind.

Was ist, wenn der Tampon biologisch ist?

Das Risiko, in Bio-Produkten problematische Produkte für unsere Gesundheit zu finden, ist zwar geringer , wir können jedoch nicht garantieren, dass sie nicht vorhanden sind , da die Schädlichkeit beispielsweise vom Herstellungsprozess herrühren kann.

Der Tampon – ob organisch oder nicht – birgt auch das Risiko eines Toxischen Schocksyndroms , das zwar selten, aber äußerst schwerwiegend sein kann. Der breiten Öffentlichkeit wurde das TBS im Jahr 2015 bekannt, als Model Lauren Wasser enthüllte, dass ihr im Jahr 2012 wegen eines häufig benutzten Tampons ein Bein amputiert wurde.

Einschränkungen und mentale Belastung

Das Baden mit einem Tampon ist in der Tat restriktiv: Man muss einen Ort finden, an dem man ihn wechseln kann, man hat vielleicht Angst, dass der Faden heraussteht oder dass er sich füllt und undicht wird. Sie haben daher weniger Freiheit und mehr Stress: Sie müssen daran denken, Schutzausrüstung mitzunehmen und diese nicht zu lange anzuziehen (insbesondere wegen der Gefahr eines toxischen Schocks).

Umweltbelastung

Beim Tampon sind wir von Ökologie und Zero Waste weit entfernt: Nach dem Gebrauch wird er weggeworfen, manchmal sogar in der Toilette. Diese Umweltbelastung ist bei der Verwendung von Applikatoren noch größer.

Kosten

Da es monatlich stattfindet, kann es sein, dass man nicht den Eindruck hat, dass die Kosten für Tampons besonders hoch sind. Rechnet man jedoch zusammen, steigt die Rechnung schnell: Man kommt schnell auf 70-100€ pro Jahr. Wiederverwendbare Schutzvorrichtungen stellen (neben all ihren Vorteilen) sicherlich eine höhere Anfangsinvestition dar, erweisen sich aber auf lange Sicht in der Regel als wirtschaftlicher.

Wenn Sie keinen Tampon anlegen können oder wollen, ist es oft schwierig zu wissen, welchen Hygieneschutz Sie für den Schwimmbadbesuch wählen sollen. Solki bietet Ihnen eine Bestandsaufnahme der vorhandenen Optionen.

Die Tasse oder Menstruationstasse

Es ist oft der Hygieneschutz, den Menschen wählen, die aus ökologischen Gründen das Tragen von Tampons verweigern. Es ist nicht nur wiederverwendbar , sondern auch langfristig ergiebig, kann 8 Stunden lang getragen werden und hat ein höheres Rückhaltevermögen als Tampons. Zu den Nachteilen gehört, dass die Verwendung zunächst schwierig sein kann und wenig praktisch ist, da eine regelmäßige Reinigung erforderlich ist.

Der Menstruationsschwamm

Dieser innere Schutz hat ähnliche Vor- und Nachteile wie die Menstruationstasse. Der Unterschied ? Es handelt sich um einen natürlichen Meeresschwamm, der angefeuchtet werden muss, bevor er zwischen den Fingern gedrückt und dann in die Vagina eingeführt wird. Es muss regelmäßig gespült werden, um das Blut zu extrahieren, bevor es wieder in die Vagina eingeführt wird. Kurz gesagt: Es ist natürlicher, aber weniger praktisch als die Tasse und der Tampon.

Der Menstruationsbadeanzug: die beste Option

Der Menstruationsbadeanzug wurde entwickelt, um die Nachteile anderer Schutzoptionen zu überwinden. Es ist bequem, wiederverwendbar, praktisch und abfallfrei . Ebenso wie Menstruationshöschen ist die Anschaffung zwar teurer , amortisiert sich aber schnell, da man sie nicht wegwerfen kann. Sie müssen es nach jedem Gebrauch waschen, aber die Wartung ist – genau wie die Verwendung – einfach . Gesund für den Körper und die Gesundheit, wird diese Option mittlerweile häufig von und für Teenager, aber auch von Frauen gewählt. Dies ist eine ideale Option, wenn Sie kürzlich Ihre Periode hatten oder einen unregelmäßigen Zyklus haben: Sie können es jeden Tag tragen – sobald Sie planen, schwimmen zu gehen – um im Urlaub keine bösen Überraschungen zu erleben und auf jeden Fall geschützt zu sein!

Sein größter Vorteil? Seine Praktikabilität: Sie ziehen es an, baden und bräunen sich, ohne Fragen zu stellen, dann waschen Sie es und verwenden es wieder.

Die Besonderheit der Menstruationsbadeanzüge von Solki besteht darin, dass sie bei leichtem bis mittlerem Blutfluss einen halben Tag lang alleine getragen werden können, dank einer Anti-Leckage-Technologie, die das Äquivalent von 2-3 Tampons oder Damenbinden aufsaugen kann. Bei starkem Blutfluss reduzieren Sie die Tragedauer einfach auf maximal 3 Stunden. Bei einer blutenden Menstruation raten wir hingegen davon ab, den Badeanzug allein zu tragen, er kann jedoch hervorragend als Ergänzung zum inneren Schutz dienen.

Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wenn Sie Zweifel oder Fragen haben: Wir beraten Sie gerne!

Sie könnten versucht sein, in Menstruationshöschen zu baden, aber wir raten davon ab, einfach weil es sich um Unterwäsche handelt, die nicht zum Schwimmen geeignet ist. Andererseits können Sie mit Menstruations-Bikinihosen für Teenager oder mit Menstruations-Bikinihosen mit hoher Taille schwimmen: Es funktioniert genauso, wurde aber so konzipiert, dass Sie einen ruhigen Urlaub beim Sonnenbaden am Strand verbringen oder Ihre Nachmittage am Pool genießen können täglich.

Gleiches gilt für die Damenbinde , die einerseits so konzipiert ist, dass sie alle Flüssigkeiten, einschließlich Wasser, aufnimmt (im Gegensatz zu Menstruationsbadeanzügen) und andererseits beim Schwimmen schnell verrutschen kann und daher nicht mehr gut oder gar nicht mehr gut positioniert ist Raus aus deinem Trikot.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, während der Periode ohne Tampon zu baden. Zögern Sie nicht , mehrere davon auszuprobieren, bis Sie die Lösung gefunden haben, die zu Ihnen passt, denn jeder Mensch und jeder Körper ist anders. Das Wichtigste ist, dass Sie sich wohl fühlen, dass Sie die Gebrauchsanweisung jedes Schutzes befolgen und dass Sie auf eine gute Menstruations- und Intimhygiene achten.