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Couverture de la BD « Mes premières règles, on en parle ? » : Chloé et sa maman

Comment expliquer les premières règles à sa fille ? Une BD à lire ensemble

Quand et comment parler des premières règles à sa fille ? Lisez ensemble notre BD gratuite « Mes premières règles, on en parle ? »,...

Culotte menstruelle Liberty noire Solki, vue de face

Comment laver une culotte menstruelle : 5 gestes simples

Comment laver une culotte menstruelle ? Rinçage à l'eau froide, lavage à 30 °C sans adoucissant ni savon gras, séchage à l'air libre : les...

Combien de temps durent les règles ? Durée normale et quand s'inquiéter

Combien de temps durent les règles ? En général 3 à 6 jours. Cycle, premières règles, périménopause : les repères de l'Assurance Maladie et les...

Deux jeunes femmes souriantes en bord de mer

Culotte menstruelle : les vrais inconvénients et ce qu'en disent les gynécologues

Prix, lavage, durée de port, choc toxique : les vrais inconvénients de la culotte menstruelle, et ce qu'en disent l'Anses et une gynécologue. ...

Culottes menstruelles : les villes et collectivités qui vous aident à les payer (liste 2026)

La Métropole du Grand Nancy rembourse jusqu'à 90 € de culottes menstruelles, même achetées en ligne. Découvrez les autres collectivités qui aident à payer vos...

Adolescente souriante : bien choisir sa culotte menstruelle pour les premières règles

Culotte menstruelle ado : comment bien la choisir pour les premières règles ?

Dès le 1er octobre 2026, les culottes menstruelles sont remboursées pour les moins de 26 ans. Qui peut en profiter, combien, où les acheter :...

Culottes menstruelles remboursées par la Sécu : un pas important contre la précarité menstruelle

Dès le 1er octobre 2026, les culottes menstruelles sont remboursées pour les moins de 26 ans. Qui peut en profiter, combien, où les acheter :...

Horloge murale, symbole des heures de protection

Culotte menstruelle : que signifient vraiment 8h, 10h ou 12h de protection ?

8h, 10h ou 12h de protection : qu’est-ce que ça signifie vraiment ? Quand on choisit une culotte menstruelle, on voit souvent apparaître des promesses...

Comprendre son flux menstruel léger moyen ou abondant

Comment connaître son flux menstruel : léger, moyen, abondant ou très abondant ?

Lorsqu’on veut choisir une culotte menstruelle, une question revient souvent : comment savoir si l’on a un flux léger, moyen, abondant ou très abondant ?...

Peut-on se baigner pendant ses règles ? Oui, voici comment

Vos règles arrivent le jour de la plage ou de la piscine ? Pas question de rester sur la serviette. Oui, vous pouvez vous baigner...

Comment choisir un maillot de bain pour ado ? (y compris en cas de règles)

Choisir un maillot de bain pour ado, ce n’est pas toujours une mince affaire... À un âge où le corps change et où la confiance...

La couleur des règles et leur texture : guide pratique pour mieux comprendre son cycle

La couleur des règles, tout comme leur consistance, peut fournir des informations utiles sur la santé d’une femme ou d’une adolescente. Les menstruations et leurs...